ทำความรู้จักกับโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) คือโรคที่โครงสร้างความแข็งแรงของกระดูกลดลง ทำให้เกิดการหักได้ง่าย มักเกิดในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป หากผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุด้วยการล้ม จะส่งผลทำให้กระดูกหักได้

ฝุ่น PM 2.5 ละอองฝุ่นอนุภาคขนาดเล็กจิ๋ว ประกอบไปด้วยของเเข็งและของเหลวลอยในอากาศที่คนเมืองต่างสูดดมเข้าไปโดยไม่รู้ตัว เป็นฝุ่นละอองเล็กระดับ 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กกว่าฝุ่นละอองตามปกติ สามารถเข้าไปได้ลึกถึงทางเดินหายใจและปอดของเรา จึงส่งผลให้ผลเสียของสุขภาพร่างกายตามมา

ความดันโลหิต คือ ค่าของความดันกระแสเลือด มีการส่งแรงกระทบกับผนังหลอดเลือดแดง ซึ่งจะเกิดกระบวนการสูบฉีดเลือดของหัวใจ สามารถที่จะวัดความดันโลหิตได้ด้วยการ 2 ค่า ก็คือ ค่าความดันโลหิตช่วงบน ที่เกิดมาจากการบีบตัวของหัวใจ และค่าความดันโลหิตช่วงล่าง ที่ได้เกิดมาจากการคลายตัวของหัวใจ ซึ่งความผิดปกติที่เกิดขึ้น ก็จะมีทั้งความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตต่ำ 

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ‘Sarcopenia’ คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งภาวะนี้ถือเป็นกลุ่มอาการของผู้สูงอายุที่พบบ่อยถึง 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุทั่วไป